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Actividades

Mindfulness

El Mindfulness es una práctica basada en la meditación vipassana. Consiste en prestar atención desapasionada a los pensamientos, las emociones, las sensaciones corporales y al ambiente circundante, sin juzgar si son adecuados. La atención se enfoca en lo que se percibe, sin preocuparse por los problemas, por sus causas y consecuencias, ni buscar soluciones.

Por Facebook Live: Promoción Salud Frutillar
20 de Julio
10:00 hrs.
GRATUITO
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