Taller de Zumba

La Zumba es una disciplina fitness que se imparte por instructores certificados, se enfoca por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas acompañadas de música latina (merengue, samba, reggaetón, cumbia, salsa, etc).

La zumba es transversal, cualquier persona puede ir a bailar y disfrutar del grato ambiente que se genera en cada clase. El Desarrollo de coreografías va incrementando el nivel de ritmo e intensidad y la exigencia es individual, se valora más la constancia que la sobre-exigencia.

El taller de zumba cuenta con el patrocinio del Instituto Nacional del Deporte (IND) y la Municipalidad de Frutillar, se desarrolla hace varios años, en distintas localidades con una amplia y constante participación. Los alumnos aseguran que les ayuda a sentirse mejor en todos los aspectos.

Algunos de los múltiples beneficios del taller son:

• Mejorar la condición física general
• Mejorar la coordinación
• Quemar calorías al ritmo del baile
• Proporcionar bienestar e incrementar la energía del cuerpo
• Mejorar la autoestima y la seguridad en sí mismo
• Mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento
• Reducir el estrés
• Divertirse y socializar

Horarios del taller

El taller prioritariamente se desarrolla en modalidad presencial, dependiendo de las condiciones climáticas y la fase del Plan Paso a Paso, puede ser modificada a modalidad online.

Frutillar

Lugar: Gimnasio Escuela Vicente Pérez Rosales, Lucila Godoy s/n

Horario: Lunes 18:00 hrs. Miércoles 08:00 hrs.

Casma: 

Lugar: Gimnasio Municipal de Casma, Roberto Simpsons esquina Las Quilas

Horario: Lunes y viernes 08:00 hrs.

Si quieres participar sólo debes asistir los días de taller, a los lugares indicados.

Recuerda que las clases son totalmente gratuitas y todos son bienvenidos.

Taller de Adulto mayor en movimiento

Para participar debes inscribirte en:
deportes@munifrutillar.cl
65 2 207 620

Taller de Boccia

es un juego diseñado para personas con diversidad funcional, inspirado en el juego de origen italiano bocce o bochas, de donde toma su nombre, y aceptado como deporte paralímpico desde 1984. Se aplican las reglas de la BISFed (Federación Internacional Deportiva de Bochas). Inicialmente jugado solo por deportistas con parálisis cerebral, actualmente puede ser jugado por deportistas en sillas de ruedas con discapacidades totales o parciales en sus extremidades.

Taller sistemático presencial de fútbol

Para inscribirte debes comunicarte a los siguientes contactos:

• deportes@munifrutillar.cl
• gersonriveras86@gmail.com
• +56920733043

Recuerda que las clases son totalmente gratuitas y todos son bienvenidos.

Taller polideportivo

Es un taller para personas con discapacidad que fomenta la actividad física con enfoque inclusivo.

Durante fase II y mientras las condiciones climáticas lo permitan, el taller se realizará de forma presencial, de lo contrario, se realizará de forma virtual.

Recuerda que las clases son totalmente gratuitas.

Taller de lucha olímpica

Taller virtual abierto a la comunidad.

Para participar debes seguir el Facebook del Departamento de Deportes:
Facebook Deportes

Recuerda que las clases son totalmente gratuitas.

Taller de Palín

Taller deportivo con enfoque de pueblos originarios, deporte originario del pueblo mapuche.

Para participar debes solicitar el link a través del Facebook de Deportes:
Facebook Deportes

Recuerda que las clases son totalmente gratuitas.

Taller de Básquetbol

Recuerda que las clases son totalmente gratuitas y todos son bienvenidos.

Para participar debes solicitar el link a través del Facebook de Deportes:
Facebook Deportes

Taller de Voleibol

Las clases son presenciales y totalmente gratuitas y están orientadas a niños de 12 a 14 años de edad.

Para participar debes inscribirte en el Facebook de Deportes de la Municipalidad:
Facebook Deportes

Taller de Ciclismo

El ciclismo es una actividad que agrupa una serie deporte que emplean la bicicleta. Es unos de los deporte mas populares con fama mundial cuya presencia ha ganado espacio en los juegos olímpicos.

Para participar debes inscribirte en:

deportes@munifrutillar.cl
652 207620

Paola Rojas
Entrenadora