Bajo el lema «Tu Mente, Tu Fortaleza», la Municipalidad de Frutillar lanzó una campaña informativa destinada a sensibilizar a la comunidad sobre la importancia de cuidar la salud mental y promover el bienestar emocional.
La iniciativa, impulsada por los equipos de salud municipal, busca entregar recomendaciones prácticas para enfrentar el estrés, la presión laboral y los desafíos emocionales que afectan a muchas personas en su vida cotidiana.
Entre los principales mensajes difundidos se encuentra la importancia de reconocer las señales de alerta del cuerpo, practicar técnicas de respiración consciente —como la respiración diafragmática o el método 4-7-8—, y fortalecer los vínculos personales mediante la empatía y la comunicación asertiva.
Asimismo, la campaña destaca que pedir ayuda profesional es un acto de autocuidado, e invita a quienes lo necesiten a comunicarse al 65 2 480 461, número de atención municipal donde pueden recibir orientación psicológica.